Второй завтрак, Второй завтрак в детском саду, меню детского сада

В наших детских садах уделяется большое внимание второму завтраку!

Второй завтрак достаточно важный и не бесполезный прием пищи, хотя он и не совсем не заменимый, как основной завтрак. Правильно составленный второй завтрак является важным элементом здорового питания малыша. Зачем же он нужен?

Стандартное 3-х разовое питание скрывает в себе несколько «минусов», одним из которых является большие временные интервалы между приемами пищи. Продолжительные перерывы в приемах питательных веществ вынуждают организм ребенка находиться в состоянии стресса и подстраиваться под неверный режим. При таком режиме питания метаболизм у ребенка замедляется, что приводит к тому что организм начинает приспосабливаться и запасать энергию, следствием чего является набор ребенком лишнего веса.

Голодный ребенок становится очень раздражительным, капризничает и хандрит, настроение находится на минусе.

Поэтому второй завтрак является залогом хорошего настроения Вашего малыша.

Второй завтрак в наших детских садах проходит с 10.00 до 10.30, через 1,5 – 2 часа после первого завтрака. Данный прием пищи позволяет не подвергать малыша серьезному голоду и при этом не перегружает растущий организм пищей.

Еда, поступающая во время второго завтрака, должна быть быстро усваиваемой и насыщенной полезными минералами, и витаминами, а по калорийности дополнять основной завтрак. Поэтому    второй завтрак мы называем фруктовый перекус и потчуем наших воспитанников яблоками, бананами, грушами и т.д.

При этом наши воспитатели обращают большое внимание на количество съедаемых ребенком фруктов, т.к. через 1,5-2 часа будет обед и поэтому ребенку следует употребить ровно столько фруктов, чтобы не перебить аппетит на обед.

Второй завтрак в наших детских садах великолепный способ находиться ребенку в хорошем настроении и не испытывать психологического и физического дискомфорта.

Отдавая малыша в наши детские сады, Вы можете быть полностью уверенны, что Ваш отпрыск будет всегда сыт и в великолепном настроении!